カロリー計算

50代男向けダイエット講座!効率を重視でスルスル痩せる方法とは?

  会社の健康診断で、メタボを指摘されてしまった。   というか、何年も言われていたのを、そのまま放置…。   ついには、主治医からも「このままだと病気になるのは時間の問題だ」とまで言われてしまい、ついにダイエットを決意したものの、   さて、ダイエットって何から始めたらいいんだ?   会社の健康診断をきっかけに、ダイエットを決意した中高年の男性はたくさんいらっしゃいます。   これまで仕事に情熱 […]